Ponte en forma a la vez que disfrutas de tu bebe.

Clases posparto, volverás a tener la figura que tenias antes de tu embarazo, a la vez que disfrutas de tu bebe en clase.

La clase consta de varias partes. En la 1ª, a través del Yoga trabajamos la flexibilidad, con el Pilates fortalecemos el cuerpo y con abdominales hipopresivos recuperamos el suelo pélvico, el bebe participa activamente en la clase haciendo el ejercicio con nosotras, para terminar estímulos a nuestro bebe con un masaje.